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【DIY初心者も大丈夫】お部屋をログハウス風の内装にするたった6つの方法

「ログハウス」と聞くと、多くの人がキャンプ場のコテージやロッジ、バンガローなどをイメージされる方が多いのではないでしょうか。豊かな自然の中に建つログハ...

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内装をシミュレーションするのにオススメのアプリ・サイト11選

「新しいマイホームはオシャレで自慢できるような家にしたい」 「引っ越しやリフォーム、部屋の模様替えをする際は心機一転インテリアにこだわりたい」 このよ...

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【最高の睡眠】寝室を真っ暗闇にする【老化と肥満防止にも!】

皮膚でも光を感じている 睡眠時は暗い方がよく眠れるというのは周知の事実。 でも、皮膚にも光を感知する受容体が存在することはご存じですか?目の網膜にある...

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築70年以上の古民家をリノベーション・リフォームしている動画チャンネル6選

近年、注目を集めているのが、古民家のリフォームやリノベーション。古民家を改装して住居として住んだり、カフェにするケースも増え、人気を呼んでいます。 「...

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【睡眠の質を上げる】”最良の寝室”をつくる方法

私たちはパターンで行動している 睡眠の質を上げるには、まず寝室は寝るためだけの部屋とし、寝ようと思った時に直ぐにたどり着ける場所にしてください。 人間...

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知らないと損をする【スマホと睡眠】上手な付き合い方

ブルーライトは睡眠を阻害する パソコンやスマホは、今やわたし達の暮らしに欠かせない存在になっています。仕事や家事を終えた就寝前にゆっくりネットショッピ...