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【最高の睡眠】なぜ人は「人生の1／３」も眠るのか？
睡眠は、健康や美容、ココロにとって不可欠なものであることは、私たちも何となく分かっています。 なぜなら、寝不足だと仕事や勉強に身が入らなかったり、うっ...
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【風水】運を上げる「オフィス」とは？
コロナ禍で様々な価値の大転換が起きています。 仕事においても、テレワークを導入する会社が増え、オフィスを縮小したり、移転したりという動きも出ています。...
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湿気の日々を快適に暮らす12の方法。【暮らしを整える】
今年は何故か雨降りの日が多い気がしませんか？ 梅雨の時期でもありますし、湿気が多い季節を快適に暮らす工夫です。 それにしても、こちらのお家、本当に片付...
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【風水】知らないと損！幸運を招く「店舗」と「オフィス」の条件とは？
風水では、どんな条件のオフィスが幸運を招くのか？逆に、悪いとされているオフィスの条件にはどんなものがあるのか？ 以下に、良くないとされる条件をまとめて...
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【風水】知らないと損！幸運を招く「住宅」の条件とは？
風水では、どんな条件の家が幸運を招くのか？逆に、悪いとされている家の条件にはどんなものがあるのか？ 以下に、良くないとされる条件をまとめてみましたので...
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【最高の睡眠】最重要！！「寝始めの90分」
殆どの人にとってのベストな睡眠時間は約７時間だそうです。 しかし、毎日必ず７時間眠れる人はどのぐらいいるでしょうか？ 仕事や家事に追われていると７時間...
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【最高の睡眠】眠らないとどんどん太る
人生の1/3もが睡眠時間 最近すごく「睡眠」について気になっています。 よく耳にする言葉で「人生の1/3は睡眠である」というものがあり、改めてそれを思...
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【超簡単】性格は変えられる！
プライミング効果を使って性格が変えられるというお話しです。 誰しも少しは性格的な欠点があるもの。インテリアや貼り紙で、性格が丸くなったり、家族関係が良...
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【これは便利！！】ダブルウォールグラス
ダブルウォールグラスを使ったことはありますか？ 私は１個だけ持っていて、結構便利に使っています。 本日は、ダブルウォールグラスの良さについてお話しして...
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【快眠を科学する】重い布団がおすすめ？！
不眠症や、寝ても疲れが取れないなど、睡眠に関する悩みは人それぞれ。 小さな工夫で快眠が手に入るなら、すぐにでも始めたいですよね。 1.室温を下げる。 ...
