【最高の脳と身体をつくる睡眠】睡眠不足は太るんです
ココロクラフト
身軽になるため手放した欲と物【持たない暮らし】
インテリア
【風水：〇〇の状態は財運を左右する】開運の基本は、整理・整頓・清潔！
インテリア
【片づけで人生は変わる】これからの時代を自分らしく生きるために
未分類
【風水】氣の流れを良くする室内環境
インテリア
インテリア
【風水：〇〇の状態は財運を左右する】開運の基本は、整理・整頓・清潔！
風水において、整理・整頓・清潔を保つ掃除は非常に重要です。 普段からこれらを心掛けることで、良い氣を招くことが出来ると風水では教えています。 今回は、...
未分類
【片づけで人生は変わる】これからの時代を自分らしく生きるために
お片づけも自分軸で。他人と同じでなくても良い。 私たちひとりひとりに合った、お片づけや収納方法を見つけましょう。
インテリア
【風水】氣の流れを良くする室内環境
快適な室温・湿度・空気の流れとは？ 相対湿度と微生物やアレルギーとの相関関係を調査したアメリカの学会報告では、相対湿度が４０～６０％の状態が最も汚染物...
インテリア
【最高の睡眠】睡眠の質を上げる「体温スイッチ」とは？（3/3回）
体温スイッチ③ 効果的なのは「室温」と「湿度」コンディショニング よい眠りを考える時には、つい寝具の機能ばかりに目が行きがちです。 しかしながら、どん...
インテリア
「とにかく運がいい家に住みたい！」をご紹介します💛
こんな動画を見つけました。毎日の暮らしの参考になれば幸いです♡ 片づけを始めるなら満月の日から！・・・次の満月は6月25日㈯ですよ～。
ココロクラフト
【最高の睡眠】睡眠の質を上げる「体温スイッチ」とは？（2/3回）
体温スイッチ② これはすごい！足湯の効能。 前回の「【最高の睡眠】睡眠の質を上げる「体温スイッチ」とは？（1/3回）」で、就寝までに時間がない時はお風...
ココロクラフト
「最新科学から最高の人生をつくる方法 」【本要約】
昨日ご紹介した書籍の解説動画をもうひとつご紹介します。 幸福になるための具体的な方法について、詳しく解説してくれていますよ。
ココロクラフト
あなたが幸せになれない理由【精神科医・樺沢紫苑】
あらゆる幸せを手に入れる方法。 幸せには順序がある。
インテリア
身軽になるため手放した欲と物【持たない暮らし】
すごい！！のひと言！ぜんぶを真似はできなくても、色んなヒントをいただける動画です。
インテリア
「とにかく運がいい家に住みたい！」をご紹介します💛
こんな動画を見つけました。毎日の暮らしの参考になれば幸いです♡ 片づけを始めるなら満月の日から！・・・次の満月は6月25日㈯ですよ～。
ココロクラフト
「最新科学から最高の人生をつくる方法 」【本要約】
昨日ご紹介した書籍の解説動画をもうひとつご紹介します。 幸福になるための具体的な方法について、詳しく解説してくれていますよ。
ココロクラフト
あなたが幸せになれない理由【精神科医・樺沢紫苑】
あらゆる幸せを手に入れる方法。 幸せには順序がある。
ココロクラフト
【今つらい人へ】ひろゆき最新刊「ラクしてうまくいく生き方」
大事なことは、自分で決めよう！ 他人と自分を比べるのをやめよう！
ココロクラフト
人生で絶対に捨てるべき時間3選【本要約】
人生にとって無駄な時間とは？
ココロクラフト
【ベストセラー】「うまくいっている人の考え方」
失敗しても、全然大丈夫！ 自分のことを他人にコントロールされない。他人のこともコントロールしようとしない！ 「今」「自分」を生きて、「うまくいっている...
インテリア
集中できないのは、部屋のせい。【書斎は1畳からつくれる】
コロナ禍で、自宅で仕事をする人が増えています。 そんな方向けに、科学的な片づけの方法や、デスクや椅子の選び方をまとめた動画です。 個人的には、片づけの...
ココロクラフト
【最強の道具】もう挫折しない！アンチエイジングにも健康にも。
今日ご紹介する「fitbit」は、世界で最も売れているアメリカ・サンフランシスコ発のフィットネストラッカーです。 歩数、心拍数、睡眠の質、そしてフィッ...
ココロクラフト
しあわせは考え方で決まる！幸せな人の考え方・3選
「考え方」と「行動」を変えれば、１０年後の幸福度、成功度が大きく変わりますよ。 ・反すう思考を減らそう。 ・他人と自分を比べるのを減らそう。 ・「あり...
ココロクラフト
【最高の脳と身体をつくる睡眠】睡眠不足は太るんです
睡眠不足で食欲が止まらなくなる 太りすぎや肥満は、睡眠の問題を引き起こします。その一方で、睡眠に問題があるせいで肥満を招くこともあるのです。 スタンフ...
インテリア
身軽になるため手放した欲と物【持たない暮らし】
すごい！！のひと言！ぜんぶを真似はできなくても、色んなヒントをいただける動画です。
インテリア
【風水：〇〇の状態は財運を左右する】開運の基本は、整理・整頓・清潔！
風水において、整理・整頓・清潔を保つ掃除は非常に重要です。 普段からこれらを心掛けることで、良い氣を招くことが出来ると風水では教えています。 今回は、...
未分類
【片づけで人生は変わる】これからの時代を自分らしく生きるために
お片づけも自分軸で。他人と同じでなくても良い。 私たちひとりひとりに合った、お片づけや収納方法を見つけましょう。
インテリア
【風水】氣の流れを良くする室内環境
快適な室温・湿度・空気の流れとは？ 相対湿度と微生物やアレルギーとの相関関係を調査したアメリカの学会報告では、相対湿度が４０～６０％の状態が最も汚染物...
インテリア
【最高の睡眠】睡眠の質を上げる「体温スイッチ」とは？（3/3回）
体温スイッチ③ 効果的なのは「室温」と「湿度」コンディショニング よい眠りを考える時には、つい寝具の機能ばかりに目が行きがちです。 しかしながら、どん...
インテリア
「とにかく運がいい家に住みたい！」をご紹介します💛
こんな動画を見つけました。毎日の暮らしの参考になれば幸いです♡ 片づけを始めるなら満月の日から！・・・次の満月は6月25日㈯ですよ～。
ココロクラフト
【最高の睡眠】睡眠の質を上げる「体温スイッチ」とは？（2/3回）
体温スイッチ② これはすごい！足湯の効能。 前回の「【最高の睡眠】睡眠の質を上げる「体温スイッチ」とは？（1/3回）」で、就寝までに時間がない時はお風...
ココロクラフト
「最新科学から最高の人生をつくる方法 」【本要約】
昨日ご紹介した書籍の解説動画をもうひとつご紹介します。 幸福になるための具体的な方法について、詳しく解説してくれていますよ。
ココロクラフト
あなたが幸せになれない理由【精神科医・樺沢紫苑】
あらゆる幸せを手に入れる方法。 幸せには順序がある。
