【最強の道具】もう挫折しない!アンチエイジングにも健康にも。
今日ご紹介する「fitbit」は、世界で最も売れているアメリカ・サンフランシスコ発のフィットネストラッカーです。 歩数、心拍数、睡眠の質、そしてフィッ...
ここにブログアーカイブページの説明文が入ります。フォントサイズ、フォント色、ドロップシャドウの設定が可能です。
今日ご紹介する「fitbit」は、世界で最も売れているアメリカ・サンフランシスコ発のフィットネストラッカーです。 歩数、心拍数、睡眠の質、そしてフィッ...
睡眠は、健康や美容、ココロにとって不可欠なものであることは、私たちも何となく分かっています。 なぜなら、寝不足だと仕事や勉強に身が入らなかったり、うっ...
「考え方」と「行動」を変えれば、10年後の幸福度、成功度が大きく変わりますよ。 ・反すう思考を減らそう。 ・他人と自分を比べるのを減らそう。 ・「あり...
どうすれば本音に従って生きることが出来る様になるのでしょうか? 本音で生きるために、今すぐ【やめるべきこと】とは?
コロナ禍で様々な価値の大転換が起きています。 仕事においても、テレワークを導入する会社が増え、オフィスを縮小したり、移転したりという動きも出ています。...
今年は何故か雨降りの日が多い気がしませんか? 梅雨の時期でもありますし、湿気が多い季節を快適に暮らす工夫です。 それにしても、こちらのお家、本当に片付...
風水では、どんな条件のオフィスが幸運を招くのか?逆に、悪いとされているオフィスの条件にはどんなものがあるのか? 以下に、良くないとされる条件をまとめて...
風水では、どんな条件の家が幸運を招くのか?逆に、悪いとされている家の条件にはどんなものがあるのか? 以下に、良くないとされる条件をまとめてみましたので...
子供の頃からずっと片づけが苦手だと言われ続けて来たあなた! 第3章だけでも観てください。
日本人は、他国に比べ睡眠時間が短い国民なのだそうです。 調査によると、8時間の睡眠を取っている人と、4時間、6時間の睡眠しか取っていない人とは、日中の...