ココロクラフト

2021.03.08ココロクラフト, 動画解説, 睡眠237 views

【20分で解説】８時間睡眠のウソ。【睡眠の質を高める方法7選】

人生の三分の一を占めるのが睡眠とも言われます。 健康にも、美容にも、もちろんダイエットにも、そして何よりココロのためにも睡眠は重要だそう。 睡眠の質を...

2021.03.08ココロクラフト, 動画解説, 睡眠

237 views

2021.03.06ココロクラフト, インテリア43 views

快眠のための寝室の色使い

疲れた身体を癒し、心地良く眠るためには、寝室の色使いは大変重要です。 休養を取るのに最適なカラーは、寒色と呼ばれるブルーやグリーン系の色です。 寒色系...

2021.03.06ココロクラフト, インテリア

43 views

2021.03.05ココロクラフト, 動画解説, 道具・ファッション38 views

Fleep – やさしさに包まれる –

下着にストレスを感じることありませんか？ 夏場は蒸れたり、かぶれたり、冬場は乾燥してかゆみが出たり。 こちら”fleep”は、...

2021.03.05ココロクラフト, 動画解説, 道具・ファッション

38 views

2021.03.03ココロクラフト21 views

春はもうすぐ！ココロクラフト始めよう♡

3月が始まり、4月からの新学期・新年度が目前に迫って来ましたね。 そして、今年はいつもと違った気持ちで春を迎えようとしている人も多いはず。 そうです！...

2021.03.03ココロクラフト

21 views