ココロクラフト
「金持ちになれるかどうかはあなたのマインド次第である」【本要約】
今回は、YouTube『本要約チャンネル』より、苫米地英人さんの「金持ち脳～捨てることから幸せは始まる～」の動画解説をしていきます。 テーマ：貧乏脳を...
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【引き寄せ】即、運気UP！運が良くなる９つの断捨離すべきもの
今回は、潜在意識コーチHonamiさんが投稿された『【引き寄せ】即、運気up！運が良くなる9つの断捨離すべきもの』について動画解説をしていきます。 テ...
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【風水】物を捨てると人生が激変する【８選】
繰り返し色んな動画をシェアしている「断捨離」。見る毎に少しずつ「断捨離の歩み」を進め、「断捨離を積み重ね」「断捨離の習慣化」が図れたらいいですよね。私...
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【朝6分～で人生を変える】モーニングメソッド その②
「早起きは三文の徳」を現代風？欧米風？にアレンジしたものです。 私も、自分なりの朝活を始めて２週間目に入りました。 続けてみた結果などは、改めてレポー...
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【人生を変える方法】朝の６分～習慣があなたを変える
実は、私も始めてみました。 「睡眠」の改善と、こちら「朝活（モーニングメソッド）」を実践しています。 本当に、かなり良いです！！
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知ってた？羽毛布団は丸洗いできる！
私も初めて試してみました！大丈夫でした。 コインランドリーの洗濯乾燥機で60分（1200円）。やはりこれだけだと乾燥が足りなかったので、私は天日干しし...
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【持たない暮らし】わたしが最初に「やめたこと。」すっきり暮らしの最初の1歩。
いつ見ても勉強になります。 慌てて捨てなくても大丈夫だし、この方法なら納得して手放すことが出来そうですね。 「やめる」って大切。
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【最高の脳と身体をつくる睡眠】老化を加速する睡眠不足
「テロメア」が縮むと老化が加速する スニーカーの紐をイメージしてみてください。靴紐のほつれを防ぐために末端に止めてあるプラスチックのパイプがありますよ...
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中野信子◆睡眠不足は太る
睡眠不足と脳への影響について、中野信子さんが解説している動画です。
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【最高の脳と身体をつくる睡眠】睡眠不足は太るんです
睡眠不足で食欲が止まらなくなる 太りすぎや肥満は、睡眠の問題を引き起こします。その一方で、睡眠に問題があるせいで肥満を招くこともあるのです。 スタンフ...
